週末は低強度な走りだったので、いつもの週前半よりも…同!??
3分レストを挟んでプログレッシオーネを2set…!!
Specialized S-Works Tarmac Carbon
・48×19T
・48×18T
・48×17T
・48×16T
・48×15T
・48×14T
・48×13T
・48×12T
使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間 31分59秒
負荷レベル Level-3
ケイデンス 95rpm以上で…
走行距離 15.96km
平均速度 29.9km/h
MAX速度 50.1km/h
消費カロリー 405kcal