Bike

<事故後208日目　手術後203日目>

1枚目…、シートチューブ周辺です（徐々にメーカー名が…笑）

2枚目…、ヘッドチューブ周辺です（少しづつモデル名が…大笑）

寒い一日でした…
今日もポジションチェックがメインなローラー台です。

使用バイク　　(解ってる人、多そうですけど…)、もうしばらく内緒です？笑？？
トレ時間　　　30分間
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　各ギアで90rpm以上をキープ…！！

　　　・48×19T　　5分間(ウォーミングアップ)
　　　・48×17T　　5分間
　　　・48×16T　　5分間
　　　・48×15T　　5分間
　　　・48×14T　　5分間
　　　・48×13T　　5分間
　　　・48×12T　　5分間
　　　・48×19T　　5分間(クールダウン)

走行距離　　　23.17km
平均速度　　　34.0km/h
MAX速度　　　 44.5km/h
最大心拍数　　未計測
平均心拍数　　未計測
消費Cal 未計測

まだまだポジション…、詰めていきます！！