今年も大晦日に食するうどんは…此処！！「手打ちうどん つる一」温かけ小＋ちくわ天＋とり天 370円也 やっぱり美味…癒！！ その後は年末最後の買い物を済ませて…

所属する(?)地元のトライアスロンクラブから…">良い酒3品…嬉 本当にありがとうございます！！ じっくり呑ませていただきます。

クリスマスのランチに……笑いつものここ…久々！！「手打ちうどん つる一」温かけ小＋ちくわ天＋とり天 370円也 久しぶりに「温かけ＋α」を食べました…美味！！ 帰り際に呼び止められました(驚)予想してない処にサンタさんが…！！生麺…「かけ」にしようか、で…

今朝から良い天気なので、1週間ぶりのBikeライドへ…本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫今日も2種目予定なので、詫間往復にします 本日の浦島神社… 詫間から県道23号線を南下して高瀬経由で自宅へと戻ります。 使用バイク GraphiteDe…

3週間ぶりのBikeは、隙間ライドとなりました。本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫LSDペースでユルユルと… 自宅を出発してから地元愛媛県へと向かいます。 まずは県境で昼食鳥越製麺所温かけ小＋ちくわ天＋とり天 480円也 Reスタート…

久々の和酒ネタ…金陵 樽酒 蔵 元 西野金陵株式会社(香川県仲多度郡琴平町) 種 類 日本酒 樽酒 原 材 料 オオセト/香川県産 精米歩合 70% 日本酒度 ? 酸 度 ? 飲 み 方 お燗で… 価 格 2,214円(1SB 税込)

いよいよ「ツール・ド・玉川」当日です…焦開会式直前、参加者で会場はイッパイでした！！開会式後はゼッケン順に約40名ずつの集団で2分毎にスタートです。チームメイトのゼッケンもバラバラで自分が最後のスタートとなりました。愛媛のゆるキャラ「みきゃん…

ちょっと贅沢な昼食全品…味が濃すぎず薄すぎずな絶妙な味付けで美味でした！！

今日は遅めのスタートとなりました…本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫自宅を出発してからコースはその場で… 今日は…福真うどん(かなり前の画像を転用ですが…)温かけ小＋ちくわ天 280円也昼 飯 Reスタート後は、高瀬→詫間→荘内半島…

20日開催の「ツール・ド・玉川」の参加通知書が届いてました全然ぐらい乗ってないけど、完走大丈夫かなぁ〜！？？

風邪引きな君に…2日目の甘酒 昨日以上に生姜たっぷりのポカポカ甘酒にしてみました…笑

再来週に開催の「ツール・ド・玉川」に向けて、約1ヶ月ぶりのBike練へ…本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫ 自宅を出発して集合場所へ… まずは朝 食 約1時間で集合場所に到着後は、すこし談笑してからスタート！！ まずは切山HC… 上…

今日から来シーズンに向けてスタートです！！ まずはベース造りのためのトレーニング…本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫昼までの限定トレなので、いつものコースを！！ まずは…朝 食 本日の浦島神社… 時期的にいろいろなところから…

大会前最後の休日なので、雨天でもロードバイクで調整ライドへ…本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫大会前なので無理せずLSDペースで2〜3時間程度走ります。 まずは朝 食 今日もおにぎりがほぼ完売状態でした… 結局、午前中で一番雨…

一昨日に腰を痛めて、念のため今日も休養日にしました！！ なので、久しぶりにカメラ持って高松空港へ… 東京(羽田)発 ANA997 エアバスA320 東京(羽田)発 JAL481 ボーイング737-800 まだまだ修行足らず…！！

★9/4 Run & Walking 【夕練：ペース走】Run ジム→県道21号線→境八幡神社南交差点→県道21号線→須賀交差点 Run距離 約5.5km Walking距離 約1.0km タ イ ム 未計測 ★9/5 Run 【夕練：ペース走】ジム←→県道21号線←→境八幡神社南交差点 走行距離 約6.5km タ イ ム…

今日もやっぱり…「手打ちうどん つる一」冷肉ぶっかけ小＋とり天 590円也 美味！！ 昼食後はドライブ＆雑貨・インテリア巡り…

本番まで2週間なのに、モチベーションが上がらない…WHY？？ 1種目め…本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫ まずは…朝 食 本日の浦島神社… 使用バイク ORBEA ORDU 走行時間 2時間07分06秒 走行距離 55.7km 平均速度 26.3km/h 最高速度 52.2km/h 獲得…

2種目め…ジム周り 1周550m×10周 走行距離 約5.5km タ イ ム 未計測

★8/30 Run 【夕練：ペース走】浜公園3周回＋α 走行距離 約5.5km タ イ ム 未計測 ★8/31 Run 【夕練：ペース走】ジム←→県道21号線←→境八幡神社南交差点 走行距離 約6.5km タ イ ム 未計測 ★9/2 Run 【夕練：ペース走】今週3度目の…ジム←→県道21号線←→境八幡神…

昼前に自宅を出発して、まずは昼食…「手打ちうどん つる一」冷肉ぶっかけ小＋とり天 590円也 アパートの駐車場に車止めてから徒歩で移動…トライアスロン学生選手権2016 in 観音寺 しかしメディアパス申請をし忘れたので、今回は競技中の画像は掲載NG…残念！！…

自宅に財布を忘れたので、1種目め…自宅へ！！本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫ 県境のコンビニで…朝 食 使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピード 走行時間 55分32秒 走行距離 22.1km 平均速度 23.9km/h 最高速度 35.4km/h…

2種目め…ジム周り 1周550m×5周 走行距離 約2.8km タ イ ム 未計測

コンビニで発見！！カンパイ・エール販 売 元 サッポロビール株式会社(東京都渋谷区恵比寿) 種 類 ビール 原 材 料 麦芽、ホップ、米、コーン、スターチ 価 格 約278円(500ml 税込み）飲みやすい印象だけど、あまり主張のない一杯に感じた…！？

★8/22 Run 【夕練：ペース走】ジム←→県道21号線←→境八幡神社南交差点 走行距離 約6.5km タ イ ム 未計測 ★8/23 Bike《ORDU》 【夕練：産業道路周回】久々に産業道路での周回トレ…本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫ 使用バイク ORBEA ORDU 走行時…

休日の昼食は…やっぱり！？「手打ちうどん つる一」冷肉ぶっかけ小＋とり天 590円也 美味い…癒

まずは、1種目め…本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫今日も荘内半島経由の詫間往復で… まずは…朝 食 赤飯以外は海苔付きしかなくて…残念！！ 本日の浦島神社… 使用バイク ORBEA ORDU 走行時間 2時間23分59秒 走行距離 63.7km 平均速度 26.6km/h 最…

2種目め…ジム周り 1周550m×10周 走行距離 約5.5km タ イ ム 未計測

久々に産業道路での周回トレ…本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫ 使用バイク ORBEA ORDU 走行時間 1時間06分02秒 走行距離 29.9km 平均速度 27.8km/h 最高速度 38.9km/h 獲得標高 46m 消費Cal 812kcal

パクチーチップス どこぞやのWebサイトで話題になってたらしく…購入！！酒の肴(?)的には、もうちょっとパクチー香が強めのほうが好みかも…！？