★11/22 Bike《MS》 【昼練：香川ミドルライド】本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫ 使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピード 走行時間 3時間34分20秒 走行距離 87.9km 消費Cal 2,349kcal ★11/25 Bike《SW》 【ローラー台：…

むぎ 銀滴 蔵 元 王手門酒造株式会社(宮崎県日南市) 種 類 本格麦焼酎 原 材 料 麦・麦麹 度 数 25％ 飲 み 方 まったりと、お湯割りで… 価 格 1,700円位(1SBP 税込み)

昨日はこんなお店で昼食しました…！！ 長田うどん釜揚げうどん大定番の「かけ」じゃないUDONも…新鮮で美味い！！

昨日の影響なのか朝から倦怠感が… でも1ヶ月ぶりとなる外Bikeなので、今日はロングを諦めLSDのミドルライドに変更です！！ 本日午前の浦島神社… 11:58 久々の「手打ちうどん つる一」に到着温かけ小＋ちくわ天＋とり天 370円也 やっぱり美味い！！ 本日午後…

★11/16 Run 【夕練：LSD】1ヶ月ぶりのRunトレでした…自宅←→線路沿い 走行距離 約6.0kmタ イ ム 未計測 ★11/17 Bike《SW》 【ローラー台:L2】Specialized S-Works Tarmac Carbon ・48×21T 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbonトレ時間 約40分間負荷…

ふだん飲む酒、ちょっと良い酒…千代むすび 黒松 蔵 元 千代むすび酒造株式会社(鳥取県境港市) 種 類 日本酒 普通酒 原 材 料 国産米、米麹(国産米) 精米歩合 72% 日本酒度 +3 酸 度 1.2 飲 み 方 お燗酒で… 価 格 約2,000円(1SB 税込)

やっと最終日に行くことが出来ました…！！ 程よい場所に車を停めて、軽くお散歩…笑数年前の愛媛マラソンで…懐 そして…いざ！愛媛県美術館です！！ 展示物は撮影NGなので、入口付近で撮影OKだったシス卿がらみの…一番シュールらしい出で立ちの「クローントル…

11/9 Bike《SW》 【ローラー台:L2】 Specialized S-Works Tarmac Carbon ・48×17-21T 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 約30分間 負荷レベル Level-3 ケイデンス 90rpm前後 走行距離 15.2km 平均速度 29.7km/h MAX速度 34.0km/h 平均…

新酒がやってきました… 土佐鶴 新酒 蔵 元 土佐鶴酒造株式会社(高知県安田町) 種 類 日本酒 上等酒 原 材 料 福光・松山三井・あけぼの他 精米歩合 70% 日本酒度 +5.0 酸 度 1.2 飲 み 方 お燗酒で… 価 格 1,614円(1SB 税込)

休日、行き慣れた場所をブラブラと… 昼食には、今年移転した「三好うどん」へ……移転前のお店はこちら店内の様子は以前のお店の雰囲気を引き継いでる感じです！懐！…温かけ小＋ちくわ天 350円也 その後は高松市街でのんびり過ごしてから、綾川で映画…車前の枝…

11/2 Bike《SW》 【ローラー台：L2】 風邪っぽいので軽く流して… Specialized S-Works Tarmac Carbon ・48×17-21T 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 約30分間 負荷レベル Level-3 ケイデンス 90rpm前後 走行距離 15.4km 平均速度 28.4…

金凰 司牡丹 蔵 元 司牡丹酒造株式会社(高知県高岡郡) 種 類 日本酒 本醸造酒 原 材 料 米（国産）・米こうじ（国産米）・醸造アルコール 精米歩合 酒米&麹米 65% 掛米 70% 日本酒度 ＋5.0 酸 度 1.4 飲 み 方 やっぱりのお燗酒で… 価 格 1,890円(1SB 税込)

朝はすこしゆっくりしてからチェックアウト… 今日は室戸方面へとドライブ予定から、徳島県の脇町「うだつの町並み」観光へ変更！！ でも昨日同様、普段からあまり乗り慣れていない助手席…やっぱり睡魔が襲ってきます。 今では珍しい電話ボックスもレトロ調に…

先月30日が4?歳の誕生日だったお祝いに、先週末にHiro☆のコーディネートで1泊2日の癒旅行へ…！！ 土曜日の朝、自宅前から拉致られました！笑！ そして着いた場所は…高知中心街の「ひろめ市場」 午前中から呑んでヨシ！！と笑顔で…なんで遠慮なく…食べて呑ん…