10月　トレ総合

Swim 0mBike 377.54km（実走 360.23km + ローラー台 17.31km）Run 50.0km（実走 50.0km + マシン走 0.0km）全体的に少なすぎです… Bikeはここ数年で一番少ない月間走行距離かも…！？来月(明日)以降は…頑張りたいです！！

2013-10-31

空…

Photo

今日も何もせずの休脚日…

2013-10-30

プチ打ち上げ…？？

お酒・肴

軽〜く打ち上げしてます… またやりますよ〜！！笑！！

2013-10-29

今宵の独酌…《千鶴》

お酒・肴焼　酎

トレ無しだし、ネタも無いので…酒ネタ！！（笑）！！仕事帰りに知り合いのお店で購入！！千鶴蔵元神酒造株式会社（鹿児島県出水市）種類芋焼酎常圧蒸留甕仕込み原材料黄金千貫、白麹度数 25度飲み方お湯割りで… 価格 2,000円弱…(1SB 税…

2013-10-27

Bike《MS》【昼練(LSD)：詫間往復】

Bike トレーニング讃岐うどん Photo

何もしないで2日間の休みを過ごすのは、精神衛生的にもやっぱり悪いと思うので… 朝食後出発の支度をして、車載にてジムへと向かいます。 10:48 ジムをやや遅めの出発本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ ZIPP F-404 R-808≫ 今日は普段の詫間往復コー…

2013-10-26

今宵の独酌…《鉄幹黒》

お酒・肴焼　酎 Photo

相変わらずトレへのテンションは上がらずのまま…？？鉄幹黒蔵元オガタマ酒造株式会社（鹿児島県薩摩川内市）種類芋焼酎古式甕仕込み原材料黄金千貫、黒麹度数 25度飲み方お湯割りで… 価格 2,050円(1SB 税込み) 封切りお湯割りしたとき…

2013-10-25

サイクルイベント…の画像

Bike レース・大会

先日開催の「サイクリングしまなみ2013」での画像… 良いカットがあれば購入も考えていたけど…酷＆全滅！！所詮、アマチュアカメラマンが小遣い稼ぎのために撮った画像を掲載… ゼッケン間違いも多くて、自分のゼッケンで検索しても「こいつ誰…？？」ってな感…

2013-10-23

編集…Up！！

Bike レース・大会

先日開催の「サイクリングしまなみ2013」の模様…原因不明の再アップが微妙！？改めて再アップ告知を…！！サイクリングしまなみ2013の模様を再編集＆アップしました！！

2013-10-21

今日の一枚…

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昨日と違って今日は正直暑いぐらいでした…汗 ≪Information≫ 昨日の「サイクリングしまなみ2013」を再編集＆アップしました！！

2013-10-20

Bike《SL4》【サイクリングしまなみ2013】

Bike レース・大会 Photo グルメその他

来年の本開催に向けて、今年はプレ大会という位置づけで… 昨日より今治のチームメイト宅に宿泊…感謝翌朝、ゆっくりと起床して朝食を… 近場の利点を活かしてマッタリしてからチームメイト宅を自走にて出発。記念撮影！会場に着くとウェーブ毎に整列してま…

2013-10-18

今宵の独酌…《櫻泉》

お酒・肴焼　酎

今日もトレへのテンション上がらず…でも呑むことは忘れません！笑！櫻泉蔵元井上酒造株式会社（宮崎県日南市）種類芋焼酎常圧蒸留原材料甘藷米麹度数 25度飲み方お湯割りで… 価格 1,890円(1SB 税込み) 10/18 封切り急に寒くなったので…

2013-10-17

御神輿…

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御神輿も終わって一段落しました。あの1日が予想以上に盛り上がったせいで、今はトレーニングのテンションがイマイチ下降気味！！でもあの日撮った写真約4000枚(驚)…チェック作業はかなり大変です(汗) 一応、来年の新年会(予定！？)でお披露目できるように…

2013-10-13

Bike《MS》【昼練(LSD)：詫間往復】

Bike トレーニング讃岐うどん Photo

今日から地元の秋祭りで朝早くから太鼓の音が… 軽く朝食を摂り、出走の身支度を済ませる。 9:14 自宅を出発。本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ ZIPP F-404 R-808≫今日は久しぶりに荘内半島を回って詫間往復の70〜80kmのLSDペースでのミドルライド…