2016-08-01から1ヶ月間の記事一覧
コンビニで発見！！カンパイ・エール販 売 元 サッポロビール株式会社(東京都渋谷区恵比寿) 種 類 ビール 原 材 料 麦芽、ホップ、米、コーン、スターチ 価 格 約278円(500ml 税込み）飲みやすい印象だけど、あまり主張のない一杯に感じた…！？
★8/22 Run 【夕練：ペース走】ジム←→県道21号線←→境八幡神社南交差点 走行距離 約6.5km タ イ ム 未計測 ★8/23 Bike《ORDU》 【夕練：産業道路周回】久々に産業道路での周回トレ…本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫ 使用バイク ORBEA ORDU 走行時…
休日の昼食は…やっぱり！？「手打ちうどん つる一」冷肉ぶっかけ小＋とり天 590円也 美味い…癒
まずは、1種目め…本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫今日も荘内半島経由の詫間往復で… まずは…朝 食 赤飯以外は海苔付きしかなくて…残念！！ 本日の浦島神社… 使用バイク ORBEA ORDU 走行時間 2時間23分59秒 走行距離 63.7km 平均速度 26.6km/h 最…
2種目め…ジム周り 1周550m×10周 走行距離 約5.5km タ イ ム 未計測
久々に産業道路での周回トレ…本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫ 使用バイク ORBEA ORDU 走行時間 1時間06分02秒 走行距離 29.9km 平均速度 27.8km/h 最高速度 38.9km/h 獲得標高 46m 消費Cal 812kcal
パクチーチップス どこぞやのWebサイトで話題になってたらしく…購入！！酒の肴(?)的には、もうちょっとパクチー香が強めのほうが好みかも…！？
★8/16 Bike《MS》 【朝練(L2-3)：香川ミドルライド】本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫ 使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピード 走行時間 2時間58分58秒 走行距離 76.5km 平均速度 25.7km/h 最高速度 46.4km/h 獲得標高 2…
★8/9 Run 【夕練：LSD】浜公園3周回＋α 走行距離 約5.5km タ イ ム 未計測 ★8/10 Bike《ANTHEM》 【夕練：切山＆香川ライド】 本日のBike…≪GIANT ANTHEM 27.5 2≫ 使用バイク GIANT ANTHEM 27.5 2 走行時間 1時間36分15秒 走行距離 34.3km 平均速度 21.5km/h …
お盆休み最終日、ジムも定休日なので久しぶりの自宅出発！！本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫今日もコースは荘内半島経由の詫間往復で… まずは県境で朝食を…「鳥越製麺所」冷ぶっかけ小＋とり天 400円也 いつものように仁尾を抜け…
四国霊場第75番札所「善通寺」境内を… 熊岡菓子店 そして西内花月堂「CARAMEL MOM」ケーキ2種(いちぢくのタルト＆マンゴープリン)敷地内を… お散歩してSweets食べての充実した休日…！！
「手打ちうどん つる一」肉ぶっかけ小＋とり天 やや甘めの出汁が…癒！！
朝から暑いけど、今日も2部練へ！！まずは、1種目め…本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫今日のコースは、いつもの荘内半島経由の詫間往復で… まずは朝 食 本日の浦島神社… 仁尾マリーナ東交差点角のコンビニで涼美味！！ 使用バイク ORBEA ORDU 走…
暑いけど…2種目め…ジム周り 1周550m×10周 走行距離 約5.5km タ イ ム 未計測
本日昼間にふと思いついたコースを…本日のBike…≪GIANT ANTHEM 27.5 2≫切山を越えて、香川入県からの四国中央戻りで… 途中、豊稔池ダム… 石積式の５連のマルティプルアーチダム 使用バイク GIANT ANTHEM 27.5 2 走行時間 1時間36分15秒 走行距離 34.3km 平均…
今日の散歩も香川で…まずは昼食 「手打ちうどん SHIRAKAWA」 Box席無しのカウンター席Only…潔しです！！ぶっかけ大＋ちく天 500円也 SHIRAKAWAのうどんにちく天は回避不可です！！笑！！ その後は「うどん脳」と…綾川イオンにて「シン・ゴジラ」！！観賞！！…
★7/31 Bike《ORDU》 【朝練(L2-3)：香川ミドルライド】本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫ 使用バイク ORBEA ORDU 走行時間 3時間05分59秒 走行距離 85.1km 平均速度 27.1km/h 最高速度 54.9km/h 獲得標高 382m 消費Cal 2,329kcal ★8/1 Bike《ANTH…
Run予定を変更して…ANTHEM！！本日のBike…≪GIANT ANTHEM 27.5 2≫ 使用バイク GIANT ANTHEM 27.5 2 走行時間 1時間37分33秒 走行距離 29.8km 平均速度 17.9km/h 最高速度 57.8km/h 獲得標高 449m 消費Cal 902kcal
