2009-07-07から1日間の記事一覧

Swim

・Swim Total 2,000m ノーマル 200m×2set(50m×4本 1分30秒サークル) ノーマル 300m×2set(50m×6本 1分20秒サークル) プルブイ 250m×4本 ※プルブイでリズムが崩れる感じがする。今まで通りプルブイは2本程度が良いのかも…(?疑問?)