2009-07-10から1日間の記事一覧

Swim

トレーニング

・Swim Total 2,500m ノーマル 200ｍ×4set(50m×4本 1分30秒サークル) ノーマル 300ｍ×4set(50m×6本 1分20秒サークル) プルブイ 250ｍ×2本 ※なかなか良いペースで泳ぐことが出来た。