2009-07-21から1日間の記事一覧

Swim

・Swim Total 2,000m ノーマル 200m×3set(50m×4本 1分30秒サークル) ノーマル 300m×3set(50m×6本 1分20秒サークル) プルブイ 250m×2本 ※相変わらず良くも悪くも無い内容のコンディションだった。正直、今以上のコンディションへと持ち上げる術を知りたい……