休養日明けなので、ちょいと距離伸ばしてみました… Swim Total 2,500m ノーマル 500m(250m×2本：マイペースで！) プルブイ 250m×2set(50m×5本：1分20秒サークル) プルブイ 250m×2set(50m×5本：1分15秒サークル) プルブイ 500m×1set(100m×5本：2分30秒サーク…