Swim Total 1,500m ノーマル 250m(250m×1本：マイペース) プルブイ 250m×2set(250m×1本：約60秒/50mペース) プルブイ 250m(50m×5本：1分15秒サークル) プルブイ 250m(50m×5本：1分10秒サークル） プルブイ 250m(250m×1本：マイペース) リズムが崩れていた…