2012-09-12から1日間の記事一覧

Bike《SW》 【夕練:流して】

やらないよりは… 使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピード トレ時間 20分間 負荷レベル Level-3 ケイデンス 92rpm/m 走行距離 9.08km 平均速度 27.0km/h MAX速度 29.6km/h MAX心拍 ???HR/m(??%) Ave心拍 ???HR/m(??%) 消費カロリー 226Kcal 軽く汗を…