今日も昨日同様にプログレッシオーネを2set Specialized S-Works Tarmac Carbon ・48×19T ・48×18T ・48×17T ・48×16T ・48×15T ・48×14T ・48×13T ・48×12T 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 31分25秒 負荷レベル Level-3 ケイデンス…

久しぶりに浮いてたような…！？？

週末は低強度な走りだったので、いつもの週前半よりも…同！？？ 3分レストを挟んでプログレッシオーネを2set…！！ Specialized S-Works Tarmac Carbon ・48×19T ・48×18T ・48×17T ・48×16T ・48×15T ・48×14T ・48×13T ・48×12T 使用バイク Specialized S-W…

午前中は雲多く怪しかったけど、昼前から徐々に回復傾向に…！！ 車載にてジムへ… 12:43 ジムを出発 本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫今日は新しく手に入れたペダルの感覚とクリート調整も兼ねて、いつものお店まで昼食ライド… 須…