2015-05-01から1日間の記事一覧

Swim 【夕練:セットメニュー】

明日も仕事なので、今日は…緩!! Swim TOTAL 2,000m ・プルブイ 1,500m( 1,500m×1本) ・ヘッドアップ 500m( 100m×5本) とてもシンプルな内容で…