2009-04-03 Swim トレーニング Swim 今月のスイムの練習開始! ・筋トレ ・Swim Total 2,000m ノーマル 750m(50m×15本 1分30秒サークル) ノーマル 750m(50m×15本 1分20秒サークル) プルブイ 500m(250m×2本) ※全体的にリズムが掴めず、距離を伸ばすだけの練習になった。