Run

トレーニング

風が異常！？！Bike練習は風が強いため中止！！
Runだけでも！と思い、風のせいにしてJogペースの練習に出発！
前半は向い風が吹き荒れていたけど（汗）、後半はなぜか無風状態に…（泣）


コース　自宅←→R11と11号バイパスの交差点
距　離　約14.0km
タイム　1時間17分03秒
Max心拍 155
Ave心拍 147
消費cal 763kcal


※このペースでのRunはヤバ過ぎる！！不得意の種目でも、もう少しのペースアップを…（決意）！！