2009-08-28 Swim トレーニング Swim ・Swim Total 2,000m ノーマル 500m(100m×5本 スローで!) ノーマル 500m×2set(50m:1分30秒サークル×4本+1分20秒サークル×6本) プルブイ 500m(250m×2本 マイペースで!!) ※リズムがダメだった…。相変わらず好不調の波があり過ぎる…(悩)