Swim

途中、邪魔が入ったけど…

Swim Total 2,800m

ノーマル　500m(100m×5本　スローで！)
ノーマル　500m(50m×10本：1分30秒サークル×4本、1分20秒サークル×6本)
プルブイ　500m×2set(100m×5本：2分30秒サークル)
ノーマル　50m(ウェットスーツ着用：スプリント：47秒)
ノーマル　750m(250m×3本：ウェットスーツ着用、一定ペースキープで！！)

※まずまずのペースで泳げた。邪魔が入らなければ…もっと良い感じだったと思う。