Bike

<事故後205日目　手術後200日目>

ネタ…、出来ました！！

使用バイク　　Specialized Roubaix + Shimano DURA-ACE Di2
トレ時間　　　30分間
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　各ギアで90rpm以上をキープ…！！

　　　・52×21T　　10分間
　　　・52×19T　　10分間
　　　・52×17T　　5分間
　　　・52×16T　　5分間

走行距離　　　??.??km
平均速度　　　??.?km/h
MAX速度　　　 ??.?km/h
最大心拍数　　未計測
平均心拍数　　未計測

このBikeとも今日でお別れです(寂)
最後に今後(?)のためにも電DURAのシフト感覚を…！！

久しぶりの回転運動…やや重い感じでした

約1ヵ月後に開かれる高知の個人タイムトライアルに参戦を表明です！！
このBikeでの初レース(的イベント)になります…！！

残りの1ヶ月で強引でもDHポジションが取れるようにリハビリしなきゃ！
そして少しでも良い結果…、出したいですね！！