Bike

<事故後237日目　手術後232日目>

今週末の黒瀬ダムチャレンジロードに向けて…

負荷レベル　　Level-3

　・48×19T　10分間
　・48×17T　10分間
　・48×16T　10分間

走行距離　　　15.98km
平均速度　　　31.6km/h
MAX速度　　　 35.2km/h

まずは軽めのスタートです！！
明日→明後日へと負荷を上げていければと…