使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間 45分08秒
負荷レベル Level-3
ケイデンス 90rpm前後キープ…
走行距離 23.45km
平均速度 31.2km/h
MAX速度 50.8km/h
MAX心拍 ???HR/m(??%)
AVE心拍 ???HR/m(??%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ 97rpm
消費カロリー 652kcal
※ガーミンデータはこちら
やや長めな20分間のアップ後…、徐々にギアを掛けて強度を上げていきます！！
それでも内容的には汗が若干流れる強度でのトレでした…！？
