Bike《SL4》 【昼練(L3-5)：東の里方面】

11:05 車載にてジムへと向かいます。
半袖ジャージ＋アームウォーマー、ビブタイツ＋ニーウォーマーな姿で出走です…！！

11:27 ジムを出発！！

本日のBike…≪Specialized S-Works Tarmac SL4 ＋ R-SYS SL≫
カンパニョーロ仕様となったSL4のポジションの微調整も兼ねて走りに出ます…！！
用意していたクランクとチェーンリングとの相性が悪く装着不可能だったため、急遽Shop貸出用のクランクをレンタルして装着する。
なのでチョイと見た目のバランスが悪いですけど…

R377を走り中姫中央公民館先を左折して県道24号線へと入ります。
そのまま道なりに走り、池之尻交差点を右折する。

その後も県道24号線を走り、下麻交差点を右折して県道23号線へと入り琴平方面へ…
佐文交差点を左折して再びR377へと入ります。

買田東交差点からはR32を綾川方面へと走ります。
安造田交差点を右折して、県道46号線へのT字路を左折します。
そしてまんのう町方面へと向かい走ります！！

長尾交差点からはR438へと入り、土器川を右手に見ながら走ります。
そのままR438をひたすらに走り、徳島へと向かう三頭トンネル直前を左折して県道154号線に入ります。

その後は時折出てくる小さな「東の里→」なる看板を頼りに走ります…

作成中……

16:43 無事、ジムに到着。

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac SL4
走行時間　　　4時間33分59秒　
走行距離　　　116.04km
最高速度　　　54.0km/h
平均速度　　　25.4km/h
最大心拍数　　166HR/m(%)
平均心拍数　　138HR/m(%)
平均回転数　　??rpm←ケイデンス用のマグネットを装着忘れで…
総獲得標高　　1,011m
消費Cal 　　　1,751kcal

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