Bike《MS》 【夕練(L3-5)：法皇HC】

本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ ZIPP F-404 R-808≫

今日は雨の予報だったのに、大外れで暑い1日になりました…汗
仕事後も天気は安定してたので夕練に出発です。

当初は「SL4」で出る予定だったけど、相変わらずガーミンのセンサーの調子が…
なのでHCには不向きのホイールをはいた「メテオスピード」で出走です！！

生吉の交差点からタイム計測で、ある程度の強度でペースで上ります。
序盤はあまり無理せずシッティングで上り、後半になるにつれてダンシングの頻度を多くしていきます。

上りきって頂上からパチリ！！
撮影後はアウタートップで一気に下ります。

使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
総走行時間　　1時間01分33秒
走行距離　　　22.05km
平均速度　　　21.5km/h
最高速度　　　76.3km/h
最大心拍数　　164HR/m(88%)
平均心拍数　　129HR/m(69%)
総獲得標高　　381m
消費Cal 　　　396kcal