Bike《MS》　【夕練：流して…】

Bike トレーニング

9/30開催の「石鎚山ヒルクライム」に向けて、今週は軽めのメニューで…
今日は2日間休んだ身体を起こすために…




使用バイク　　GraphiteDesignRacing　メテオスピード
トレ時間　　　25分間
負荷レベル　　Level-3
走行距離　　　11.96km
平均速度　　　28.7km/h
MAX速度　　　 32.5km/h
MAX心拍　　 　???HR/m(??%)
Ave心拍　　　 ???HR/m(??%)
ケイデンス　　93rpm
消費カロリー　308Kcal