2013-01-27 Swim 【昼練:ペース】 Swim トレーニング 試乗会後、ジムに直行して約1ヶ月半ぶりのSwimトレ!! Swim TOTAL 2,000m ・プルブイ 500m( 250m×2本) ・プルブイ 500m( 500m×1本) ・プルブイ 1,000m(1,000m×1本) 途中、コースが混んだけど…