Bike《SW》 【ローラー台：流して…】

Bike トレーニング

今日はトライアスリートの集まり「酔曜会」に久しぶりに参加です。
なので、軽く汗を流す程度で終了…！！





使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　30分間
走行距離　　　14.52km
AVE速度　　　 29.1km/h
MAX速度　　　 32.1km/h
MAX心拍　　 　123HR/m(67%)
AVE心拍　　　 113HR/m(62%)
消費カロリー　156kcal