Bike《SL4》 【昼練(LSD)：香川方面】

朝からいい天気です！！
ただ…明日の「石鎚タイムトライアル」のために今日はLSDペースの低強度ライドです。
午前中は復活した窓PCのセットアップに…

12:13 ジムを出発。

本日のBike…≪Specialized S-Works Tarmac SL4 ＋ R-SYS SL≫

明日のためにホイールをR-SYSに戻しました。
フリーボディーをShimano→Campangoloに変更して、ギアも上り用の軽めのギアにチェンジ！！

フロントフォークのリコール以降、約１ヶ月半ぶりのSL4でした。
今日走った印象ではフロントフォークが前以上にガッチリして、よりスパルタンなBikeに変貌した印象です…！危険！
ただ、ダンシング時の踏み込みとBikeの振りは軽くなった感じで好印象です！！

今日は50〜60km程度の短距離ライドとしました。

出発後、R377を走り中姫中央公民館さきのＴ字路を左折して県道24号線に入ります。
そのまま池之尻交差点を右折しても、ひたすら県道24号線を善通寺方面へと走ります。

そして途中を左折して県道23号線へと入ると、新名交差点も直進してR11を横切り詫間方面へ…！！
途中、この県道23号線沿いにあるお気に入りのうどん屋で昼食とします。

13:07 「手打ちうどん　つる一」に到着。

温かけ小＋定番ちくわ天　320円也
やっぱり麺・出汁ともに好みで美味し！！

Reスタート後、新しくオープンして大混雑(?何故?)の7-11前を走り詫間町内を走り抜けます。
その後はいつもの荘内半島へと向かいます。

荘内半島に入っても強度はこれまで同様に低負荷での走りです。
お休み(??)っぽい「空to海」前を走り、半島反対側のアップダウンコースへとでます。

ここからの上り区間はやや重めのギアでゆったりと身体を大きく使ったダンシングで上ります。
下り区間はアウター×14T前後のギアで脚を回して下ります。

先週は歩いて対岸の浦島神社へと渡れましたが…今日は船が必要そうです！！

その後はいつものように県道21号線→観音寺駅前→再び県道21号線へと走ります。

途中…何かのお祭りらしく？半年も早い(半年振り…)タイミングで太鼓台に遭遇です。
ただ太鼓台後方ではやっぱり大渋滞が…！！

途中の観音寺乗馬クラブで…

15:00 無事、ジムに到着。
今日のライド…明日の「石鎚タイムトライアル」に吉と出るか？凶と出るか…？？

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac SL4
走行時間　　　2時間23分15秒
走行距離　　　56.28km
最高速度　　　51.7km/h
平均速度　　　23.6km/h
最大心拍数　　152HR/m(83%)
平均心拍数　　122HR/m(67%)
総獲得標高　　286m
消費Cal 　　 709kcal