Bike《SL4》 【夕練：LSD】

Bike トレーニング

2日ぶりなので、脚への刺激入れ的ライドとしました。



本日のBike…≪Specialized S-Works Tarmac SL4 ＋ R-SYS SL≫


向山公園→梅錦山川本社→R192→R11バイパスを走って…



寒川ビーチでUターン後の道沿いで…パチリ！！



使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac SL4
走行時間　　　1時間21分00秒
走行距離　　　32.27km
最高速度　　　74.7km/h
平均速度　　　23.9km/h
最大心拍数　　148HR/m(81%)
平均心拍数　　121HR/m(66%)
総獲得標高　　275m
消費Cal 　　 418kcal