Bike《MS》 【夕練(LSD)：観音寺方面…】

Bike トレーニング

一昨日の「土佐センチュリー」の疲れがまだ…！！歳のせい？？
なのでリカバリーも兼ねてLSDに出掛けました！！



本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ ZIPP F-404 R-808≫

コースは夕練では初めて…うどん県に入県です！！


R11を姫浜交差点で右折する。



本日定休日のジムで撮影！！
その後は再びR11を走って帰ります。



途中、浜公園経由で夕日を撮影！！



ド平坦なコースで心拍センサーも無しでスピードもLSDペースなので…トレデータ未掲載！！

使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　1時間01分53秒
走行距離　　　24.38km
平均速度　　　23.6km/h
最高速度　　　32.2km/h
最大心拍数　　???HR/m(??%)
平均心拍数　　???HR/m(??%)
総獲得標高　　21m
消費Cal 　　　566kcal ←高すぎでしょ…！バカ！Garmin？