Bike《MS》 【夕練：LSD】

Bike トレーニング

仕事帰りにお買い物…なので川之江周辺をLSDペースで遅めのスタート！！



本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ ZIPP F-404 R-808≫


LSDコースは、気の赴くままで…



海辺で…パチリ！粗！



使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　44分46秒
走行距離　　　16.51km
平均速度　　　22.1km/h
最高速度　　　39.5km/h
最大心拍数　　???HR/m(??%)
平均心拍数　　???HR/m(??%)
総獲得標高　　44m
消費Cal 　　　387kcal