Bike《SW》 【ローラー台：流して…】

Bike トレーニング

Runの予定だったけど、台風の影響なのか風が吹き始めたので今日も…休脚日！？
2日間何もしないのもちょっと嫌なので、ひさびさのローラー台へ！！
リアホイールをローラー台専用に付け替えて、いざ…！！


使用するBikeは…2軍Bikeのこちら！！

Specialized S-Works Tarmac Carbon



　・48×21T　10分間
　・48×19T　5分間
　・48×18T　5分間
　・48×17T　5分間
　・48×16T　5分間
　・48×21T　適当で…




ありえない心拍の上昇…Why??


使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　33分06秒
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　95rpm前後で…
走行距離　　　17.31km
平均速度　　　31.4km/h
MAX速度　　　 37.8km/h
MAX心拍　　 　163HR/m(88%) ←流すだけでこの心拍…全く信用できず！呆！
AVE心拍　　　 124HR/m(67%)
消費カロリー　204kcal