Swim 【夜練：流して…】

Swim トレーニング

仕事後そのままジムへと直行して、久々のSwim練へ…



Swim TOTAL　2,000m

　・プルブイ 500m( 250m×2本)
　・プルブイ　 500m( 500m×1本)
　・プルブイ 1,000m(1,000m×1本)



多少コースが混雑してたけど、マイペースで…！！

久々のSwimにしてはまずまずな感覚で泳げたかな…？？