2日連続のペースRunが思いのほかダメージ大きく、プログレッシオーネ止めてリカバリーに…
まだまだRun用の脚が出来てないことを実感…凹
なのでリカバリー的ローラー台としました！！
Specialized S-Works Tarmac Carbon
・48×19T
固定ギアでひたすらリカバリーに徹します！！
使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間 1時間03分48秒
負荷レベル Level-3
ケイデンス 90rpm前後で…
走行距離 26.32km
平均速度 24.7km/h
MAX速度 26.6km
消費カロリー 613kcal
