Bike《MS》 【夕練：アクティブリカバリー】

Bike トレーニング

昨日のチーム練後…なんと当日から脚に疲労感発生でした！！
なんで今日はそんな脚を労わるために、夕練はリカバリーライドとしました。


本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫

コースは平坦基調の行き当たりバッタリで…！！



途中の「森と湖畔の公園」でパチリ！！
そこからR192→R11バイパスを走って、浜方面へと向かいます。


途中、良い夕陽が…コンデジ限界！悲？


その後、無事、自宅に到着。


使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　1時間05分44秒
走行距離　　　24.28km
平均速度　　　22.2km/h
最高速度　　　62.0km/h
総獲得標高　　104m
消費Cal 　　　623kcal