Swim 【昼練:セットメニュー】
昨日からスゴすぎる雨が降ってます…不安
せっかくの週末ですけど雨空なのでジムでインドアトレとします!!
Swim TOTAL 2,000m
・プルブイ 250m( 250m×1本)
・ヘッドアップ 250m( 50m×5本 )
・フィスト 250m( 50m×5本 )
・プルブイ 250m( 50m×5本 10秒レスト)
・プルブイ 250m( 250m×1本)
・ヘッドアップ 250m( 50m×5本 )
・フィスト 250m( 50m×5本 )
・プルブイ 250m( 50m×5本 10秒レスト)
こんな嵐な日でも…やっぱり休日の昼間はコース大混雑でした(4人/1コース)!?
やっぱり平日の夜を狙うしかないのかなぁ…??