Bike《MS》 【朝練(L2-3)：香川セミロングライド】

Bike トレーニング

今朝もいい天気です！！

本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ ZIPP F-404 R-808≫

今日はコースを決めずに昼頃まで走る予定…


1時間ほど走ってからコンビニで

朝　食


その後も気の赴くままのコース決定で…
平坦コースではホイールの威力も借りて高速巡航！！


13時頃に無事、自宅に到着


使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　4時間30分59秒
走行距離　　　113.1km
平均速度　　　25.1km/h
最高速度　　　54.6km/h
獲得標高　　　600m
消費Cal 　　　3,302kcal