2017-09-23 Shin☆ぶらりラーメン探訪、その後は… ラーメン グルメ Photo Bike トレーニング 9/23秋分の日の昼食は…上 海 軒チャーシュー入り中華そば あっさり透明なスープに極細麺がマッチしてました焼き飯 昼食後はカロリー消費の為にBike!!豊稔ダム