静岡まで1ヶ月になっちゃいました！ ・Swim Total 2,250m ノーマル 500m(100m×5本 スローで！) ノーマル 500m×2set(50m:1分30秒サークル×4本＋1分20秒サークル×6本) プルブイ 750m(250ｍ×3本 マイペースで！！) ※前半は微妙な感じだったけど…、後半のプルブ…