今日は昨日の強度高めだった練習の疲れを取るために… リカバリーの日にしました。 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon 走行距離 18.31km(ローラー台) 走行時間 40分間 消費Cal 209Kcal 平均心拍数 104HR/m(57%) 最大心拍数 113HR/m(61%) ※アウタ…