ちょっと不安なSwim練習… Swim Total 2,000m ノーマル 500m(250m×2本：スローペースで) プルブイ 250m×2set(50m×5本：1分20秒サークルで) プルブイ 500m(100m×5本：2分30秒サークルで) プルブイ 500m(250m×2本：マイペースで) ※ここ最近の練習では中盤頃にリ…