1週間ぶりのSwimです。 Swim Total 2,000m ノーマル 500m(250m×2本：スローペースで) プルブイ 250m×2set(50m×5本：1分20秒サークルで) プルブイ 500m(100m×5本：2分30秒サークルで) プルブイ 500m(250m×2本：マイペースで) ※やっぱり中盤辺りからリズムが崩…