1週間ぶりのSwimです。
Swim Total 2,000m
ノーマル 500m(250m×2本：スローペースで)
プルブイ 250m×2set(50m×5本：1分20秒サークルで)
プルブイ 500m(100m×5本：2分30秒サークルで)
プルブイ 500m(250m×2本：マイペースで)
※やっぱり中盤辺りからリズムが崩れます…（不安）
今の状態から脱出する為のトレ頻度(Swim)としては…、
「敢えて詰めた練習？」 or 「敢えて時間を空ける？」
どっちが良いのか…？？？
迷っている今日この頃です！！
