Swim Total 2,000m ノーマル 500m(250m×2本：マイペースで) プルブイ 250m×3set(50m×5本：1分20秒サークルで) プルブイ 250m×1set(50m×5本：1分15秒サークルで) プルブイ 500m(250m×2本：マイペースで) ※ここ最近では良いリズムで泳ぐことが出来たと思う。 …