昨日のダメージがひどいです…（泣） なので…、今日は休養日にしました。 以前からの脚の痛みが再発です！ さすがにフルマラソンだと片足だけでは済みませんでした…（涙） やっぱりフルマラソンは走った後のダメージが「半端ねぇ〜！！」 トレのリズムが崩れ…