2010-02-01 完全休養日 トレーニング 昨日のダメージがひどいです…(泣) なので…、今日は休養日にしました。 以前からの脚の痛みが再発です! さすがにフルマラソンだと片足だけでは済みませんでした…(涙) やっぱりフルマラソンは走った後のダメージが「半端ねぇ〜!!」 トレのリズムが崩れます…(心配) 身体的ダメージを考えても… 「フルマラソン」と「Bike200km走」の選択肢があるなら… 絶対、迷わずに即答で「Bike200km走」を選びます!!