今日からローラー台を使ってリハビリです…頑張！！ 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 20分間（ケイデンス90rpm以上をキープ） 負荷レベル Level-3 ・48×19T 10分間 ・48×18T 10分間 走行距離 10.05km 平均速度 27.6km/h MAX速度 33.0k…