日中は暑いけど湿度が低いのですごしやすくなりました…快適！！ 今日は外飲みだけど、まだ少し時間があるので少しでもカロリー消費です。 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 35分間（ケイデンス90rpm以上をキープ） 負荷レベル Level-3…