暖かい一日でした… 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 60分間（ケイデンス90rpmキープを基本で…！！） 負荷レベル Level-3 ・48×19T〜13T 脚の感覚で… 走行距離 32.29km 平均速度 32.0km/h MAX速度 42.8km/h 最大心拍数 未計測 平均心…