12月になりました！ 早…、今年もあと一ヶ月です(焦) 今日から…、 トライアスロン復帰までの間、個人的モチベーションも兼ねてブログのタイトルを変更します！！ 新しいタイトルは…(悩)、 「Shin☆、復帰への翼…！！」 このBikeでレースを走りたいです…願！！

今はベースアップのためにLSD中心な感じです。 じっくりといきます…笑 練習コース LSDなので…、Runコースは気分です 走行距離 ??.??km 走行タイム 約52分間 アベレージ ??.??km/h 最大心拍数 未計測？ 平均心拍数 未計測？？ 消費Cal 未計測？？？ 頑張りま…