昨日の影響…！？？ リラックス＆繋ぎモード… 使用バイク GraphiteDesign METEORSPEED トレ時間 35分間 負荷レベル Level-3 ケイデンス 90rpmをキープ目標で… ・48×19T 5分間 ・48×17T 10分間 ・48×16T 10分間 ・48×15T 10分間 走行距離 19.38km 平均速度 32.…